شهریور
رشدو توسعه فردی
تكنيك هاي انفجاري براي سرعت عمل
با شخصیت کارتونی میگ میگ آشنا هستید؟ سرعت عمل میگ میگ در شرایط بحرانی یکی از مهمترین دلایلی است که به او کمک می کند تا چالش ها را به خوبی پشت سر بگذارد. شما هم برای اینکه بسیاری از بحران ها و چالش ها را حل کنید، به سرعت عمل نیاز دارید. این 3 تکنیک انفجاری برای افزایش سرعت عمل در موقعیت‌های مختلف می‌توانند بسیار مفید باشند.
در این مقاله این 3 تکنیک فوق العاده را بررسی می کنیم:
-
انفجار کاری: در این تکنیک، برای انجام یک وظیفه خاص، یک مدت زمان کوتاه (مثلاً 10 تا 15 دقیقه) را انتخاب کنید و تمام توجه و انرژی‌تان را به آن اختصاص دهید. سعی کنید در این مدت به شدت به کارتان بپردازید، به هیچ چیز دیگری فکر نکنید. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر و با تمرکز بیشتر کارهای خود را انجام دهید. مثلا تماس ها را بدون هیچ تعللی انجام دهید! جمله ای که در این مواقع می تواند به شدت به کمک شما بیاید این جمله است: فکر نکن، انجامش بده!
-
تکنیک ضدحمله: این تکنیک برای بهبود تصمیم‌گیری‌های سریع و افزایش سرعت عمل در مواقع فوری مناسب است. یک دفتر برای ایده پردازی داشته باشید و تمام ایده هایی را که به ذهنتان می رسد در آن یادداشت کنید.در زمان مواجهه با تصمیمی که باید سریعاً انجام دهید، فهرست گزینه‌های ممکن را بررسی کنید و به سرعت بهترین گزینه را انتخاب کنید. این تکنیک به شما اطمینان می‌دهد که در مواقع ضروری به تصمیمات بهتری برسید.
-
تکنیک بازیگری: در این تکنیک، سعی کنید وارد یک نقش خاص شوید و وظایف و عملکردهای مربوط به آن نقش را اجرا کنید. چه شخصیت موفقی را تحسین می کنید؟ اگر آن فرد باشید چگونه رفتار می کنید؟ این تکنیک به شما کمک می‌کند تا سریع تر اقدام کنید، انرژی بیشتری داشته باشید و بهبود عملکردتان را تجربه کنید.
هر یک از این تکنیک‌ها به نحوی می تواند به شما کمک کند تا سرعت عمل خود را افزایش دهید. مهمترین نکته این است که تکنیکی را انتخاب کنید که به موقعیت و وظیفه مورد نظرتان بیشترین تطابق را دارد. فکر میکنید کدام یک از این شیوه ها برای شما موثرتر است؟ آن را انتخاب کنید و همین الان یک قدم برای انجام این تکنیک بردارید.
